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LITERATURTIPPS: PRAXISBÜCHER

Zukunft Personal Training - Erfolg durch Persönlichkeit Die Neuerscheinung des Jahres 2011! Das aktuelle Buch von Eginhard Kieß mit einer Reihe Experten zu allen zukünftigen Themen und Trends des Personal Trainings. Lassen Sie sich dieses Fachbuch nicht entgehen. [ Inhaktsverzeichnis ] [ Klappentext ]
Die 7 Summits Strategie: Mit Leichtigkeit persönliche Gipfel erreichen "Dies ist ein wunderbares Buch mit tiefen Einsichten für alle Menschen, die neue Herausforderungen suchen. Die Antworten, die Steve während seiner riskanten 7 SUMMITS Expeditionen gefunden hat, sind so zeitlos wie meine 7 Wege zur Effektivität. Steve zeigt uns einen Weg zu großer innerer Klarheit für die Dinge im Leben, die wirklich (wirklich!) zählen. Ich möchte Sie von Herzen ermutigen, dieses Buch zu lesen und seine Prinzipien anzunehmen."
30 Minuten Business Yoga Die glauben, ein langer Arbeitstag im Büro und eine gesunde, entspannte Lebensweise passen nicht zusammen? Falsch! Sie selbst bestimmen, wie Sie sich fühlen. Das von der Autorin entwickelte Konzept des Business Yoga ist speziell für den Ausgleich zwischendurch geeignet. Schon kleine Veränderungen der inneren Einstellung, kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen am Schreibtisch und eine bewusste Lebensführung können Wunder wirken. Machen Sie Verspannungen, Erschöpfung und Stress ein Ende! Business Yoga zeigt Ihnen, wie Ihre innere Einstellung Ihren Tag bestimmt, wie Sie schon in 1 bis 5 Minuten effektiv entspannen können, wie Sie mit kurzen Atem- und Meditationsübungen zur Ruhe kommen, wie Sie einfach es ist, sich gesund zu ernähren, wie Sie jedem Tag mit einem Lächeln begegnen.
365 Tage fit Jeder will fit sein - aber die wenigsten schaffen es, endlich selbst mit dem Training zu beginnen. Damit ist jetzt Schluss - denn dieser neue persönliche Power-Planer ist das erste Motivationsprogramm in Buchform.
Der perfekte Tag Slatco Sterzenbach, erfolgreicher Personal-Trainer und Fitness-Coach, hat ein Trainingsprogramm entwickelt, dessen Erfolgsgeheimnis darin besteht, Körper und Geist zu jeder Stunde des Tages genau die Energie zukommen zu lassen, die zu diesem Zeitpunkt gebraucht wird. Ein individueller Tagesplaner für körperliche und mentale Fitness rund um die Uhr.
Personal Golf-Fitness Das Buch "Personal Golffitness" beschäftigt sich mit sämtlichen Themen "rund um die Golfmuskeln". Es wurde geschrieben, um den Golfer zu regelmäßigem Golffitnesstraining zu motivieren, damit er das "schönste Hobby auf Erden" möglichst lange beschwerdefrei durchführen kann.
Stressfrei leben "Stressfrei leben" ist kein Buch, das Ihnen mit erhobenem Zeigefinger aufzeigt, was Sie alles falsch machen. Es will vielmehr Ideen geben und Ihnen helfen, einen Blick hinter die Kulissen Ihres Körpers zu werfen. Ergründen Sie, was in Ihrem Körper in einer Stresssituation passiert, und entdecken Sie Ihre maßgeschneiderte Lösung für ein gesundes Stressmanagement.

Ihre neuen stärksten Seiten. Standardwerke, Bestseller und Fachbücher zu ausgewählten Themen. Sie kennen ein Buch, das hier nicht fehlen darf? Dann freuen wir uns auf Ihre Empfehlung. Hier die aktuelle Top-20-Liste des PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUBs.

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