PREMIUM PERSONAL TRAINER

Mitglied im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB seit 01.02.2008

Sie fühlen sich nicht so fit, wie Sie sich gerne fühlen würden? Sie wollen Ihre Ernährung umstellen, gesünder leben, ab- oder zunehmen? Sie suchen Wege zum Entspannen und zur inneren Ausgeglichenheit, um vom Arbeits- und Alltagsstress abschalten zu können? Sie schaffen es einfach nicht, alleine mit wenig Zeitaufwand effektiv Ihre Ziele zu erreichen?

Ich biete Ihnen professionelle Unterstützung an und begleite Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen. Nach einem kostenfreien Vorabgespräch sowie einer ausführlichen Anamnese werden wir ein Konzept erarbeiten, dass auf Ihre Bedürfnisse maßgeschneidert ist. Im persönlichen Training 1:1 werden wir dieses Konzept in die Tat umsetzen. Sie werden von mir individuell betreut, angeleitet und motiviert.

Mein Ansatz erfolgt nach der ganzheitlichen Methode und beinhaltet die Bereiche Bewegung, Ernährung und Entspannung. Um sich rundum gesund und vital zu fühlen, sollten alle drei Bereiche im Gleichgewicht sein.

Trainingsregionen:
Hamburg, Norden von Hamburg, Norderstedt, Quickborn, Pinneberg, Elmshorn


Qualifikationen:
Zertifizierter Personal Trainer, Gesundheitscoach (für die Firma Skolamed), Trainer für Tai Chi und Qigong (Zang Xiao Ping), Dozent Sportrehabilitation (HSB), Cardiotrainer (BSA), Trainer für PNF-Gym, Fachbuchautor (Delius Klasing), Dozent beim VDWS (Ausbildung für Windsurf- und Kitesurflehrer), Schwimmtrainer (F-Lizenz) und Aqua-Gymtrainer


Schwerpunkte:
Entspannung , Ernährungsberatung , Stretching, Gewichtsreduktion, Herz-Kreislauftraining, Krafttraining, Rehabilitationstraining , Stressmanagement, Koordinationstraining,



Sportarten:
Fitness- / Krafttraining
Golf
Inlineskating
Jogging / Walking
Radfahren / Mountainbiking
Schwimmen
Surfen
Triathlon
Gymnastik
Tai Chi
Qi Gong
Qigong, Tai Chi



Partner:
Behandlung / Tests
- One Medical Coaching (Leistungsdiagnostik und Stressmessung)
- Maitri (Bewegungstherapie / Tiefenbindegewebsmassage)
- Praxis Vorbach (Physiotherapiepraxis)
- Praxis Mahlert (Physiotherapiepraxis, TCM-Behandlungen)
- Orthopädische Praxis Pinneberg (Frank Goebels)
- Anratus / Body Coaching (Heilpraktiker und Körpertherapeut)

Sportindustrie
- Polar
- Asics
- Sport Tiedje (Sportgerätevertrieb)

Studios / Hotels
- Aspria Hamburg
- Steigenberger Hotel Treudelberg Hamburg

Ernährungsberatung
- Lieberleichter
- Vitega

sonstige
VDWS (Verband Deutscher Wassersport Schulen)



Referenzen:
Sehr zufriedene Kunden aus den unterschiedlichsten Bereichen vom Schüler über Hausfrauen und Mütter bis hin zum Vorstandsvorsitzenden.

Mitautor: Windsurfen - Erfolgstraining für Aufsteiger (Delius Klasing Verlag)


Klientenfeedback:
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Webseite des Trainers:
www.rittersunsports.de