DAS BESTE.
FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE.®PREMIUM PERSONAL TRAINER
MARK WANKO IN STUTTGART
Mitglied im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB seit 01.04.2004
Ziele und vor allem die Vorstellungen über ihr Erreichen sind so individuell wie diejenigen, die sie haben. Als PREMIUM Personal Trainer und ausgebildeter Sport-/Physiotherapeut unterstütze ich Sie dabei, geeignete Maßnahmen zu Ihrer Zielerreichung gemeinsam mit Ihnen zu entwickeln und umzusetzen.
Ich verfolge dabei einen ganzheitlichen Personal Training Ansatz, der über die reine Trainingsbegleitung hinausgeht. Möglich wird dies zum einen durch meine umfassenden fachlichen Kompetenzen. Zum anderen biete ich Ihnen ein mit modernsten Geräten ausgestattetes Studio sowie ein Team aus lizenzierten Personal Fitness Trainern, Diplom-Sportwissenschaftlern, Therapeuten, Ernährungsberatern und Wellnessbehandlern.
Erfahren Sie also eine ganzheitliche, qualifizierte und individuell an Ihnen und Ihren Zielen ausgerichtete Betreuung - ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen!
Herzlichst
Ihr Mark Wanko
Trainingsregionen:
Stuttgart, Tübingen
Reutlingen
Qualifikationen:
staatl. gepr. Sportlehrer
Physiotherapeut
Fitnesstrainer
Sporttherapeut, Gesundheitspädagoge
Schwerpunkte:
Entspannung , Stretching, Gewichtsreduktion, Herz-Kreislauftraining, Krafttraining, Rehabilitationstraining , EMS-Training, Kinesis Personal Training, Konditionstraining, Koordinationstraining, Leistungsdiagnostik, Massage, Rehabilitationstraining , Rückentraining, Seniorentraining, Stretching, Golffitness, Private Physiotherapie
Sportarten:
Fitness- / Krafttraining
Jogging / Walking
Gymnastik
Spinning
Yoga
Pilates
Ayurveda
Boxen/Fitnessboxen
Schwimmen
Partner:
Match Center Filderstadt
Fitness Schroetter Reutlingen
Achalm Squash Pfullingen
Medo Check
Polar
Miha Bodytec
Technogym
EHN - Eder Health Nutrition
Runnerspoint (Reutlingen)
Referenzen:
Klientenfeedback:
Die Rehabilitation nach meiner Knieoperation brachten Mark und mich zusammen. Ohne Ausweichbewegungen und ohne Schmerzen Treppen steigen zu können waren unser gemeinsames Ziel. Dabei halfen mir seine Geduld, sein Einfühlungsvermögen und seine Beharrlichkeit. Das Training war geplant, meinem Leistungsvermögen angepasst, abwechslungsreich und erfolgreich.
Adelheid Strassberger
01.01.2009
Seit nun 5 Jahren arbeite ich mit Mark. Er hat sich seit der ersten Stunde voll auf meine Wünsche eingestellt und im Rahmen dessen immer ein passendes Trainingsprogramm organisiert.
Ich habe einen sehr stressigen Job. Dies macht unsere Arbeit nicht gerade leichter. Er schafft es aber immer wieder, mich davon zu befreien, indem er sich total kontrastreiche Pläne fürs Training ausdenkt. Dies gibt mir immer nach der Stunde die volle Motivation, nicht aufzuhören und frisch weiter zu machen.
Ich persönlich kann von der gemeinsamen Arbeit nur schwärmen.
Danke Mark
Guillermo Anzorena
Musiker
Mit regelmäßigem Sport kann ich etwas für mich, meinen Körper und meine Gesundheit tun und fühle mich sehr gut dabei. Durch den Sport bekomme ich immer wieder neue Energie für die vielfältigen Anforderungen.
Seit über 4 Jahren trainiere ich bereits mit Mark. Er gibt mir einen sehr guten Rahmen, den Sport kontinuierlich und mit Qualität in mein Leben zu integrieren. Er gibt mir immer ein Feedback und motiviert mich. Es hilft enorm, jemanden an der Seite zu haben.
Darüber hinaus hat er mich während eines schweren Kreuzbandrisses betreut. Von der Akut-Phase bis zur vollständigen Ausheilung, wodurch sich eine Operation noch einmal vermeiden ließ.
Ursel Riehle
Seit 6 Wochen trainiere ich mit Mark. Angefangen haben wir mit einer ausführlichen Analyse, die mir unter anderem gezeigt hat, dass ich bislang immer in ungünstigen Pulsbereichen trainiert habe. Aufgrund der Ergebnisse der Analyse haben wir Schritt für Schritt einen passgenauen Traininsplan erarbeitet.
Dabei hat Mark meine persönlichen Ziele wie Problemzonenbehandlung und meine persönlichen Schwächen wie Rückenschmerzen mit einbezogen. Inzwischen habe ich so gut wie gar keine Rückenschmerzen mehr.
Es heißt zwar, den inneren Schweinehund kann man nur selbst überwinden, aber ganz richtig ist das nicht. Durch das Personal Training habe ich noch mehr Spaß am Sport und bin viel motivierter weil ich sicher sein kann, dass ich mit meinem Trainingsplan meine Ziele erreiche. Auch zeitlich hat Mark den Trainingsplan so gestaltet, dass ich ihn ohne Probleme neben Beruf und anderen Verpflichtungen einhalten kann.
Das Training mit Mark macht immer viel Spaß und bringt mir jedes Mal kleinere oder größere Erfolgserlebnisse - bis hin zu einem kleinen Wunder: ich habe angefangen zu Joggen! Insgesamt fühle ich mich einfach sehr viel wohler in meiner Haut.
Anja Neuhaus
Herr Wanko trainiert mit mir seit ca. 3 Monaten und ich bin sehr
zufrieden. Ich fühle mich sehr viel wohler, bin viel vitaler, habe 3 KG
abgenommen und ich habe das Gefühl, ich kann mit Stress viel besser
umgehen. Herr Wanko ist sehr kompetent und freundlich und achtet auch
darauf, dass das Training auch vielseitig ist und Spass macht. Bei den
Terminen ist er sehr flexibel. Sein Trainingsplan umfasst auch eine
Ernährungsberatung, die sehr wichtig und gut ist.
Herr Wanko hat sich kurzfristig mit uns in Verbindung gesetzt und wir
hatten gestern das erste persönliche Gespräch.
Herr Wanko ist sehr professionell und freundlich aufgetreten. Fragen hat er
sehr kompetent beantworten können. Sein mitgebrachtes Equipment ist
hervorragend.
Nach gemeinsamen Durchgehen des individuellen Fragebogens und nachfolgendem
Gesundheit- und Muskelcheck, haben wir die Ziele und weitere Termine
abgestimmt.
Neben den Terminen, hier ist er sehr individuell auf meinen begrenzten
Terminplan eingegangen, haben wir die Inhalte der nächsten
Trainingsmeetings festgelegt.
Stephan Naacke
Webseite des Trainers:
www.pt-rt.de