DAS BESTE.
FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE.®PREMIUM PERSONAL TRAINER
MARKUS VON MARÉES IN WIESBADEN
Mitglied im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB seit 01.02.2004
Die höchsten Ansprüche unserer Zeit sind Gesundheit und körperliche Fitness. Mit einer 100%igen individuellen und professionellen Betreuung können Sie Ihre Ansprüche erreichen.
Jeder Mensch hat andere Voraussetzungen und sportliche Vorerfahrungen. Das Trainerteam von ´VON MARÉES Personal Fitness & Yoga´ richtet das Training optimal auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele aus, ob Sie bereits regelmäßig trainieren oder sich noch nie sportlich betätigt haben.
´Durch Bewegung und professionelle, perfekt auf Sie abgestimmte Unterstützung gemeinsam ein Ziel erreichen, für mehr Gesundheit und Wohlbefinden, besseres Aussehen, mehr Freude an körperlicher Aktivität und vor allem mit Spaß, das ist für uns Personal Training.´
Trainingsregionen:
Wiesbaden, Mainz, Frankfurt, Bingen, Rüdesheim
Qualifikationen:
Diplom-Sportwissenschaftler
Rückenschullehrer [KddR]
Zusatzqualifikation: „Analyse und Training der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur“ [DGMM-FAC e.V.] / [FPZ]
Schwerpunkte:
Ernährungsberatung , Gewichtsreduktion, Herz-Kreislauftraining, Krafttraining, Konditionstraining, Rückentraining, Stretching,
Sportarten:
Fitness- / Krafttraining
Inlineskating
Jogging / Walking
Radfahren / Mountainbiking
Badminton
Nordicwalking
Golf-Fitnesstraining
Fitness-Boxen
Partner:
Prevention First, Rüdesheim, Frankfurt a. M., München, Karlsruhe
Praxis für Präventivmedizin
- med. Gesundheits-Check-Up
- Vorsorgeuntersuchung (Manager-Check)
- Laktat-Leistungsdiagnostik
Dr. med. Johannes Scholl, Rüdesheim,
Facharzt für Innere Medizin, Ernährungsmediziner (DAEM/DGEM),
Sportmediziner, Master of Physical Fitness (Cooper Institute, Dallas/USA)
- Prevention First Gesundheits-Check-up,
- Ernährungsberatung
- Sportmedizinische Leistungsdiagnostik
Dr. med. Marco Gassen, Wiesbaden
- Sportmedizin
- Chirotherapie
- Akupunktur
Naturheilpraxis Lutz Meinel, Frankfurt am Main,
Sportphysiotherapeut, Heilpraktiker, Masseur u. med. Bademeister
- Sporttherapie
- Chiropraktik
- Wirbelsäulentherapie n. Dorn
Ulrike Gonder,
Dipl. oec. troph., Freie Journalistin, Referentin und Dozentin, Buchautorin, u.a. ´Fett´ ersch. im Hirzel Verlag
Ernährungsberatung
Mensch im Wandel,
Psychologische Praxis für gestaltorientierte und systemische Potentialentfaltung
www.mensch-im-wandel.de
Ayurveda Zeit, Claudia Behrendt
Ayurveda Massage Therapeutin
- Ayurvedische Massagen
Orthopädie Kussmann GmbH, Mainz,
- Orthopädie-Schuhtechnik
- Bewegungsanalyse
- Sportspezifische Einlagen
- Laufschuhberatung
Sport Bonewitz, Mainz-Gonsenheim
- Sportschuhe und -bekleidung
- Bekleidungs-, Schuh- und Sportartikel-Service (Anprobe und Auswahl zu Hause)
Runners Point, Wiesbaden,
- Sportschuhe und -bekleidung
- Schuh-Service (Anprobe von Sportschuhen zu Hause)
WILDWECHSEL, Mainz
- snow, bike, running
- Bekleidungs-, Schuh- und Sportartikel-Service (Anprobe und Auswahl zu Hause)
CityBike, Wiesbaden
- alles rund um´s Rad
- Testbike-Verleih
sportsUP Wiesbaden,
Fitness Lounge, Sportstudio
ladyFITNESS, Wiesbaden
Fitnessstudio für die Frau
Sports Up Hochheim GmbH,
Health & Fitness, Sportstudio
Nichtraucher-Initiative Wiesbaden e.V.
Raucherentwöhnung
Referenzen:
Referent und verantwortlicher Trainer für das Fitnessprogramm der Deutschen Akademie für PräventivMedizin e.V.
offizieller Trainer des ´gesund & aktiv Club´ der BARMER Krankenkasse
Firmenkunden
- Deutsche Telekom AG, Business Leader Team
- Boehringer Ingelheim Pharma GmbH & Co. KG
- Betriebskrankenkasse Deutsche Bank AG
- Betriebskrankenkasse SCHOTT-ZEISS
Privatkunden
- Hartmuth Jung, Investment Banker
- Marcus Namokel, Designer, Geschäftsführer Fa. maranova design
- Wilhelm Weil, Weingutsdirektor, Weingut Robert Weil
- Theo Rosenfeld, Dipl.-Designer, Geschäfftsführer Fa. vividprojects GmbH
- Jacob Geditz, Vorstandsvorsitzender Die Jugendherbergen in Rheinland Pfalz und im Saarland
- Reinhard Fuhrmann, Geschäftsführer Management Fa. Fuhrmann & Schütz, Healthcare Public Relations
- Ursula Goddard, Key Account Manager
- Inge Raab, Rentnerin
- Brigitte Kroll-Thaller, Dis. Europ. Marketing
u.a.
Information und Erfahrungen von Klienten persönlich auf Anfrage möglich
Klientenfeedback:
Besonders gut hat mir gefallen: Der Service rund ums Training. Es wird sich um alles gekümmert. Die Flexibilität was Zeiten angeht.
Eine wirklich gute Rundumversorgung. Gute Motivation sich wirklich zu fordern. Rundum zufrieden!
(27 Jahre, Softwareentwickler)
Gute Betreuung, auf individuelle Trainingswünsche wird stets eingegangen.
Man fühlt sich rundherum sehr gut betreut. Sei es individuelle Übungen oder Ernährungstips, bei VON MARÉES Personal Fitness Training werden alle Wünsche bzgl. Fitnesstraining und Erhöhung des pers. Wohlbefindens gezielt in Angriff genommen.
(43 Jahre, Unternehmensberater)
Persönliche, sehr professionelle rundum-Betreuung. Auf persönliche Lage und Bedürfnisse wird auf besondere Weise geachtet und eingegangen.
- sehr gutes, individuelles auf mich abgestimmtes Training
- sehr gute Empfehlungen, auch über das Training hinaus
Marc E. (34 Jahre, Geschäftsführer, IT)
Persönliche - individuelle - fachlich - kompetente Betreuung.
Gute Betreuung - fachliche Beratung
Renate Ruff (66 Jahre, Pensionärin)
Individualität, Qualität, Flexibilität
- Macht Spaß
- Erstes Mal, daß ich länger etwas tue
- Habe viel gelernt
- Tut gut
(männlich, 39 Jahre)
Das Trainingsprogramm war sehr individuell, trotzdem sehr abwechslungsreich und vielseitig.
1. Ich habe wieder Freude, meine Übungen regelmäßig zu machen.
2. Das Training hat mir gut getan, ich habe mich körperlich gut und ausgeglichen gefühlt.
3. Das Training empfinde ich als einen wichtigen Schritt für mein persönliches Wohlbefinden.
Dafür bin ich Herrn von Marées sehr dankbar.
(54 Jahre, Chemikerin)
Man wird langsam wieder an den Sport herangeführt, hat keinen Mißerfolg, der einen zum Aufgeben bewegen würde.
Wurde so ´aufgebaut´, dass man wieder eigenen sportlichen Ehrgeiz entwickelt.
Macht Spaß!
(38 Jahre, Hausfrau und Mutter)
Besonders gut gefällt mir, dass das Training auf persönliche Bedürfnisse zugeschnitten ist.
1) Schwächen wurden erkannt und entsprechende Übungen trainiert.
2) Verbesserung der körperlichen Fitness
3) Sichtbare Fortschritte
4) Die Durchführung der Übungen wird genau beobachtet und wenn nötig korrigiert.
5) Sehr gute Motivationsarbeit: ich wurde motiviert, jedesmal schwierigere Übungen zu machen. Darüber hinaus hatte (habe) ich den Wunsch, auch die Übungen für mich durchzuführen, um das erreichte nicht wieder zu verlieren.
(54 Jahre, Chemikerin)
Besonders gut gefällt mir an VON MARÉES Personal Fitness Training die Individualität, Flexibilität der Termine und Pünktlichkeit.
Erfahrungen: - bessere Beweglichkeit
- insgesamt sehr positive Erfahrung
Brigitte Kroll-Thaller (55 Jahre, Dis. Europ. Marketing)
Top motivierter Trainer - leider lag es an mir, dass der Trainingserfolg nicht so verlief, wie gewollt. Ansonsten war es gut auch Hintergründe zu erfahren.
(42 Jahre, Vorstand, Professor)
Ich war überrascht mit wieviel Freude ich die Übungen gemacht habe - das wiederum hat die gute Vorbereitung und die ganz speziell für mich abgestimmten Übungen gebracht (2 künstliche Hüften).
Herr von Marées hat mir ganz genau die Wirkung der einzelnen Übungen erklärt, so daß ich als Laie die Absicht sehr gut verstehen und umsetzen konnte.
Inge Raab (69 Jahre, Rentnerin)
Markus von Marées hat es hervorragend verstanden, mir auf einem hohen Qualitätsniveau den Spaß am regelmäßigen Sport zu vermitteln. Auf Basis einer überaus kompetenten sportlich-fachlichen Beratung und Anleitung hat er mir zahlreiche Möglichkeiten aufgezeigt, die es mir ermöglichen, Sport ganz selbstverständlich in meinen Alltag zu integrieren.
Ich kann heute - nach einem Jahr Training mit 100% Spaß - sagen, dass Sport zu einem festen Bestandteil in meinem Leben geworden ist. Dafür bin ich Markus von Marées sehr dankbar!
Besonders gut hat mir gefallen:
- Vermittlung der Selbstmotivation durch Abwechslung im Training,
- Einbindung von Partnern (Präventionsarzt, Ernährungsberatung, Yoga),
- viel Spaß beim gemeinsamen Training
Reinhard Fuhrmann (41 Jahre, Geschäftsführer Management PR-Agentur)
Es wurde genau auf die pers. Bedürfnisse eingegangen. Effektives Training mit neuen Erkenntnissen: Toll, definitiv KEIN ´rausgeschmissenes´ Geld!
Ich war positiv überrascht von der Auslegung des Trainings: Ich hätte nicht erwartet, dass zwei Std. so viel bringen können.
(29 Jahre, Dipl. Kffr., Manager Kommunikation)
Individuelles, personenbezogenes Training mit hoher Fachkompetenz und Flexibilität.
Besonders gut hat mir die gemeinsame Definition der zu erreichenden Ziele und die begleitende Unterstützung gefallen.
Ursula Goddard (36 Jahre, Key Account Manager)
Markus von Marées versteht es hervorragend, meine latent vorhandenen sportlichen Ambitionen Schritt für Schritt herauszukitzeln. Er vermittelt die Freude am Sport, und so kommt es, dass ich fast ein wenig überrascht meine Fortschritte bemerke und mir sage: ´So viel Spaß kann es machen, seinen inneren Schweinehund zu überwinden.´ Individuell, motivierend, effektiv und abwechslungsreich: So gestaltet Markus von Marées unser Training und so ist es ihm auch gelungen, mir ein neues Lebensgefühl zu vermitteln.
Besonders gut gefällt mir die Einbindung über den reinen Sport hinausgehender Leistungen - von der Ernährungsberatung über den Fitness- und Gesundheitscheck bis zur Bewegungsanalyse.
Reinhard Fuhrmann (41 Jahre, Geschäftsführer Management einer PR-Agentur)
Ich habe bei Markus von Marées einen Gutschein für 2 Stunden eingelöst. Es war ein wirklich gelungenes Geburtstagsgeschenk.
Der einzige Nachteil bei dieser Art von Training ist für mich, als berufstätige Mutter, daß man vorher Termine vereinbaren muß. Ich bin Mitglied im Sportstudio und gehe dort immer sehr spontan hin, wann immer ich ´etwas´ Zeit dazu habe. So bin ich flexibler.
Aber das Training mit Herrn von Marées hat mir viel Spaß gemacht u. ich habe wieder viel dazugelernt. Danke!
Absolut professionelle Betreuung bei der ganz individuell auf die Kunden eingegangen werden kann. Ich fand´s perfekt.
(Steuerfachwirtin, 43 Jahre)
Erfahren, gut im Umgang mit Menschen. Geht auf die individuellen Themenstellungen ein. Sympatsiches Auftreten.
Besonders gut gefallen hat mir die Anleitung für eine Yoga Übung, die ich seither täglich mache (Dauer:15-20 Min.).
Judy Brown (40 Jahre, Business Development Manager; IT-Branche)
Die Erfahrung ist ausgesprochen positiv.
Der Trainer arbeitet professionell und kompetent. Er geht individuell auf die Bedürfnisse des Kunden ein. Die Tipps und Hinweise für das Training alleine sind sehr gut und bringen einen nachhaltigen Effekt. Ich kann Markus von Marées als Personal Trainer empfehlen.
Jacob Geditz (47 Jahre, Vorstandsvorsitzender)
Sehr gute Erfahrungen, sehr professionell.
Besonders gut gefallen mir Unterlagen, Erscheinungsbild, Trainingsideen und Netzwerk.
Theo Rosenfeld
(Dipl. Designer, Geschäftsführer VIVIDPROJECTS GmbH)
Besonders gut gefällt mir, dass Herr von Marées immer pünktlich ist und auf meine Wünsche eingeht. Ich hätte nie gedacht, dass mich jemand dazu bewegen könnte, fast täglich Sport zu betreiben. Vor allem das Krafttraining hätte ich mir nicht vorstellen können, jemals alleine zu machen. Herr von Marées hat das geschafft! Ich merke aber auch, dass mir der Sport gut tut und ich schon etwas vermisse, wenn ich mal nichts machen kann.
Ich bin froh mich für ein Personal Training entschieden zu haben und den richtigen Trainer gefunden zu haben.
Klar definiertes, professionelles Vorgehen: Analyse - Zielsetzung - Motivation/Begleitung - Kontrolle.
War und bin sehr begeistert von dem universellen, professionellen, einfühlsamen Vorgehen - konnte dadurch Sport wieder in mein Alltag integrieren und werde im Sinne bestmöglicher Lebensqualität bis ins hohe Lebensalter dieses weiter intensivieren.
Wilhelm Weil (Weingutsdirektor Weingut Robert Weil)
Effektives Training gepaart mit guter Erklärung in den Bereichen Ernährung, Leistung, Medizin, Sport, Körper, etc.
Weiterbildung bringt ständig neue Erfahrungen und Inputs ins Training ein.
Interesse an persönlichen Dingen, nicht nur am Sport!
Es macht immer viel Spaß und ist motivierend. Das Training funktioniert ohne Druck.
Erfolge haben sich eingestellt und motivieren zum Weitermachen.
Marcus Namokel (Designer)
Wir waren eine Woche in den Bergen zum Langlauf. Auch dabei konnte ich meinen Trainingsfortschritt bemerken. Kräftemäßig und konditionell war ich besser drauf als in den Jahren zuvor - Dank des grandiosen Trainings!! Wie ein ´junger Hirsch´ spurtete ich durch die Loipen.
Herr von Marées überzeugte durch seine fachliche und emotionale Kompetenz.
Verschiedene Trainingsmethoden am Boden, Ball, Brett + Band wurden nach verantwortungsvoller Diagnostik klientenbezogen angewendet und je nach individueller Tagesform zielgerichtet durchgeführt. Abwechslungsreichtum, Anpassungsfähigkeit und Steigerungseffekt der Übungen überzeugten in ihrer methodischen Konsequenz.
Zuverlässigkeit und ansprechendes persönliches Auftreten rundeten das positive Bild ab.
Insgesamt ein Personal-Trainer ´summa cum laude´!
Ich habe als Personal-Training-Kunde sehr gute Erfahrungen mit VON MARÉES Personal Fitness Training gemacht.
- sehr flexibel
- geht sehr auf Kunden ein
- immer bemüht neue Ideen + Vorschläge aufzunehmen
Ich kann Markus von Marées als Personal Trainer weiterempfehlen.
Hartmuth Jung (Investment Banker)
Webseite des Trainers:
www.von-marees.com