DAS BESTE.
FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE.®PREMIUM PERSONAL TRAINER
SUSANNE REDDIG IN DUISBURG
Mitglied im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB seit 01.01.2004
Mitglied der Prüfungskommission im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB
Wer immer ein Ziel vor Augen hat, um das zu kämpfen sich lohnt, der lebt (Oesch)
Sie möchten:
• langsam und dauerhaft Gewicht verlieren?
• Treppen steigen ohne atemlos zu werden?
• das Gefühl genießen, einen strafferen Körper zu haben?
• Wege zur Entspannung finden?
• einen Ausgleich zu beruflichen oder privaten Stressbelastungen bekommen?
• weniger Rückenschmerzen und Muskelverspannungen?
• Zeit für sich haben und diese aktiv zur Steigerung Ihres Wohlbefindens nutzen?
• während einer Schwangerschaft etwas für sich und Ihr Baby tun?
• nach einer Schwangerschaft ihre Figur wieder erlangen?
• eine aktive Unterstützung nach/mit einer Erkrankung?
So unterschiedlich wie Ihre Ausgangssituation und Ihr Ziel ist, so individuell ist meine Lösung für Sie.
Ganzheitliches Gesundheitsmanagement ist die professionellste Unterstützung für Ihr Vorhaben!
Susanne Reddig
Trainingsregionen:
Duisburg, Krefeld, Meerbusch, Neuss, Moers, Kempen, Düsseldorf, Mülheim a.d.Ruhr, Oberhausen und Orte in der weiteren Umgebung
Qualifikationen:
Dipl.-Sportlehrer / -Sportwissenschaftler
zertifizierter Personal Trainer im BDPT e.V.
Präventions- und Gesundheitstrainerin, Personal Trainerin Ausbildung bei Safs & Beta, Nordic Walking Instructor des DNV, Golffitness Trainerin, POLAR Own-Zone-Guide, Rückenschulleiterin, Pilates, Dorn-Breuss-Therapie, Beckenbodentraining, Medical-Taping Concept, Personzentrierte Beraterin
Schwerpunkte:
Gewichtsreduktion, Ernährungsberatung , Stretching, Gewichtsreduktion, Herz-Kreislauftraining, Krafttraining, Rehabilitationstraining , Entspannung , Golffitness, Herz-Kreislauftraining, Stressmanagement, Stretching, Mentaltraining, Massage, Koordinationstraining, Seniorentraining, Life-Work-Balance, Ganzheitliche Gesundheitsberatung, gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, Sport während und nach der Schwangerschaft, Beckenbodentraining, Golffitness Training
Sportarten:
Fitness- / Krafttraining
Jogging / Walking
Gymnastik
Fitness- / Krafttraining
Gymnastik
Yoga
Jogging / Walking
Nordicwalking
Pilates
Nordic Walking, Golffitness, Pilates, Yoga
Partner:
• Dr. med. Angela Drees Fachärztin für Allgemeinmedizin Naturheilverfahren Akupunktur, • Jörg Giesen LaufSport Bunert Krefeld,
• Joost Vogelaar Praxis für Physiotherapie u. Osteopathie,
• Claudia Liedtke-Buchta Fachkosmetikerin • Katja Drinda Hebamme, • Uta Oehl BEWEGUNGSFELDER.de
Referenzen:
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich aus Gründen der Diskretion die Namen meiner Klienten/-innen nur mit ihren Initialen wiedergebe. Selbstverständlich bin ich gerne bereit, Ihnen nach vorheriger Rücksprache einen persönlichen Kontakt zu vermitteln.
Klientenfeedback:
Ich kenne Frau Reddig seit vielen Jahren. Ihr persönliche Engagement und Professionalität waren für mich eine große Motivation mit Ihr zu trainieren.
Rückblickend haben alle Versuche durch Sportvereine, Fitness-Clubs oder sonstigen Kursen nicht den gewünschten Erfolg gebracht ... oder wurden von mir eher unmotiviert später gar nicht mehr besucht. Ich war über sehr viele Jahre ein ständig zahlendes Mitglied.. aber halt immer ein passives Mitglied. Vielleicht haben sie die gleichen Erfahrungen gemacht, und stimmen mir hier zu?
Seit zwei Jahren werde ich nun von Frau Reddig trainiert und betreut.
Kontinuität, professionelle innovative Trainingseinheiten, die ganzheitlich auf mich abgestimmt sind, haben bei mir endlich zum gewünschten Erfolg geführt.
Polarisierend waren Anspannung und Entspannung, Muskelaufbau und Fitness auf meine Bedürfnisse abgestimmt und durch einen festen Trainingsplan strukturiert.
Meine Fitness und Körperwahrnehmung haben sich wesentlich verbessert. Die Waage zeigt mir ein freundliches Gesicht.
Fazit: Kontinuität, Professionalität und ganz viel Empathie haben mir einen Weg zum Erfolg durch Frau Reddig aufgezeigt
Vielen Dank Susanne Reddig
G. B.
Wir möchten uns ganz herzlich für die supernette und top-professionelle Betreuung bei Frau Susanne Reddig bedanken.
Sie hat eine total fröhliche und positive Ausstrahlung, ist absolut zuverlässig und gleichzeitig sehr flexibel in der Trainingsgestaltung. Ihr Training ist gut für Körper, Geist und Seele. Wir können das Training mit ihr nur jedem empfehlen.
Individuelles Lauftraining, die auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Gymnastikübungen und die Ernährungsberatung sind superklasse und absolut effektiv.
Durch ihre liebenswerte, motivierende und immer freundliche Begleitung fühlten wir uns schon nach dem ersten Training mit ihr um ein vielfaches wohler und fitter.
Haltung, Kreislauf und Körpergefühl haben sich zunehmend bei uns verbessert. Es gelingt ihr immer, sich auf unseren jeweiligen Bedürfnisse und die Tagesform einzustellen und das Training abwechlungsreich zu gestalten.
Frau Reddig ist eine total sympathische PREMIUM-Personal-Trainerin, die außer mit großem Fachwissen unter anderem mit viel Humor und Herzlichkeit auf alle Belange eingeht.
Viele Grüße aus Moers
A. P. und M. P.
Mit Susannes Hilfe konnte ich die Rückbildungsgymnastik nach meiner Schwangerschaft ´professionalisieren´ und effizient ergänzen. Die gemeinsam erstellten Trainingspläne sind extrem hilfreich und lassen sich prima auch alleine in meinen Tagesablauf integrieren. Im Gegensatz zu den vielfach widersprüchlichen Aussagen von Hebammen/Frauenärztinnen/Krankengymnasten fühlte ich mich ganzheitlich betreut, unterstützt und vor allem motiviert!
D. M.
Susanne hat mich sehr motiviert, endlich was für mich und meine Gesundheit zu tun. Obwohl mir bewußt war, dass ich mich zu wenig bewege und falsch ernähre, habe ich diesen Schub von Susanne benötigt. Susanne hat es verstanden, mich ´wach zu rütteln´. Noch wichtiger für mich ist aber die Tatsache, dass ich mich bis zum heutigen Tag auch wirklich danach verhalte. Das außerordentliche Engagement von Susanne hat dazu geführt, dass ich heute nach wie vor motiviert bin und mich gesundheitsbewußt verhalte (mit einigen Ausnahmen natürlich). Ich ernähre mich gesund und treibe jetzt regelmäßig Sport. In den letzten Monaten habe ich 7 kg abgenommen. Susanne Reddig ist eine hervorragende, vielseitig versierte und flexible Personal Trainerin.
Dr. K.-T. B.
Susanne Reddig ist nicht nur ein Motivationstalent, dass auf nette Weise nicht locker lässt, sondern insbesondere eine hervorragende und verantwortungsbewusste Trainerin. Für Susanne sind ein stufenweiser Aufbau des Trainings und die richtige Ernährung Teil eines ´Gesamtkonzeptes´, um den Kunden zu mehr Fitness zu verhelfen. FAZIT: Uneingeschränkt empfehlenswert!
I. Z.
In den vergangenen zwei Jahren trainierte ich regelmäßig mit Susanne Reddig. Meine Kondition wurde merklich besser, was sich sowohl auf das Joggen als auch auf mein Golfspiel positiv auswirkte. Durch ein auf den Golfschwung gut abgestimmtes Krafttraining konnte ich mein Handicap deutlich verbessern, und hatte keine Rückenprobleme mehr. Gute Ernährungs-Tipps taten ihr übriges. Susanne Reddig möchte ich uneingeschränkt weiterempfehlen, da sie immer bester Laune und absolut zuverlässig ist. Sie stellte sich auf meine individuellen Wünsche ein und hielt, was ich mir von einem Personal Trainer versprochen hatte.
J. H.
Mit Susanne Reddig habe ich eine kompetente Trainerin, die es geschafft hat meine körperliche Fitness zu verbessern und mir ein Ernährungskonzept anbietet, mit dem ich es nach vielen erfolglosen Versuchen geschafft habe, mein Gewicht zu reduzieren. Bei Susanne fühle ich mich in den besten Händen und möchte es noch lange bleiben!!
M. E.
Durch die Ernährungsumstellung, fachlicher Kompetenz, effektivem abwechslungsreichem Training mit stets neuen Anregungen und, und, und....... haben sich meine Rückenbeschwerden kollosal verbessert. In nur 6 Wochen Training und individueller Betreuung bin ich 8 kg leichter geworden und erfreue mich meinem neuen Äußeren. Auch in Zukunft möchte ich das Training mit Susanne nicht missen.
A. J.
Im November suchte ich im Internet einen Personal Trainer, da ich meine Kondition verbessern und durch gezielte Übungen meine Hals-Nacken-Beschwerden vermeiden wollte. Der Email-Kontakt mit Frau Reddig erfolgte umgehend. Die Erstbesprechung war sehr ausführlich, so dass das Training genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt werden konnte. Wir vereinbarten drei Termine je Woche. Die Einheiten bestanden aus Walking und Übungen für die Hals-Nacken-Schulter-Muskulatur, wobei die einzelnen Einheiten je Woche unterschiedlich lange Phasen für Konditionssteigerung und Stärkung der Muskulatur hatten. Das Training hat so optimal zur Steigerung meiner Fitness beigetragen. Zudem konnte Frau Reddig durch bestimmte Massagetechniken meine Schmerzen bei Bedarf lindern.
Leider wurde mein Training durch die Erkrankung meines Mannes sehr plötzlich beendet.
Frau Reddig war für mich eine kompetente und einfühlsame Trainerin, die mir Möglichkeiten aufzeigte meine körperlichen Grenzen neu zu definieren und mein körperliches und auch geistiges Wohlbefinden zu steigern.
G. D.
Webseite des Trainers:
www.pt-reddig.de