DAS BESTE.
FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE.®PREMIUM PERSONAL TRAINER
DIETRICH TUCH IN BERLIN
Mitglied im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB seit 01.06.2004
Herzlich willkommen! Mein Name ist Dietrich Tuch. Mein Versprechen: Sie werden so fit, leistungsfähig und schlank, wie Sie es sich im Augenblick gerne wünschen!
Als Ihr PREMIUM PERSONAL TRAINER möchte ich Ihnen helfen, die gesundheitlichen Voraussetzungen zu schaffen für ein langes, aktives berufliches Leben – ohne Herzinfarkt und Burnout - und ein glückliches Privatleben – ohne Schlaganfall und Rollstuhl, ohne Diabetes und ohne Krebs!
Erleben Sie, wie Ihr Körper nach und nach leistungsfähiger wird, Flexibiliät, Ausdauer und Kraft gewinnt und krankmachende Pfunde verliert!
Entdecken Sie Ihre Möglichkeiten und genießen Sie Ihre neue Freude an der Bewegung und einer intelligenten Ernährung - werden Sie zum wahren Gourmet!
Nutzen Sie daher mein unverbindliches, kostenloses Beratungsgespräch zum Kennenlernen.
Lassen Sie uns beginnen! Mit meinem FALKE-SYSTEM® sind Sie allen anderen Konzepten weit überlegen.
Ihr Dietrich Tuch
Der GENTLEMAN unter den Trainern!
Trainingsregionen:
Berlin, Zehlendorf, Steglitz, Grunewald, Potsdam
Qualifikationen:
Naturwissenschaftler, PREMIUM PERSONAL TRAINER, ehemaliger Olympiakader Leichtathletik, zertifizierter Personal Golffitnes Trainer, zertifizierter Personal Trainer im BDPT e.V, Lehrer für Gesundheit, Fitness und Rehabilitation, Ernährungstrainer, Trainer für Sportrehabilitation, Cardiotrainer, Nordic-Walking-Trainer.
Entwickler folgender Fitnessmarken:
FALKE-SYSTEMT®
FALKE-WALKING®
FALKE-DIÄT®
Aktuelle wissenschaftliche Arbeit:
Dissertation:
„Einfluss des Erdmagnetfeldes auf die elektromagnetisch induzierte Vitalisierung der Mitochondrien in Bezug auf deren Verantwortung für Zellteilungsfunktionen und Apoptose unter besonderer Berücksichtigung der antikarzinogenen Wirkung regelmäßigen Ausdauersports auf das weiblichen Brustdrüsengewebe.“
Schwerpunkte:
Impulsvorträge, Gewichtsreduktion, Ernährungsberatung , Krafttraining, Rehabilitationstraining , Massage, Golffitness, Seniorentraining, Kinderfitness, Schwangerenfitness, Rückentraining, Herz-Kreislauftraining, BASIC-FITNESS, MANAGERTRAINING, FIRMEN-FITNESS.
Sportarten:
Fitness- / Krafttraining
Jogging / Walking
Nordicwalking
Gymnastik
BASIC-FITNESS
Attraktiv, stark, erfolgreichr!
GOLF-FITNESS
Mehr Flexibilität - Kontrolle - Power: Handycap auf neuem Wege verbessern!
FIRMEN-FITNESS
Fitness für Mitarbeiter - eine Investition mit Rendite!
MANAGERTRAINING
Als erfahrene Führungskraft der Forschung und Industrie weiß ich, wie ungesund Manager leben. Ich kenne aber auch den Ausweg. Es gibt nur einen!
MÜTTERTRAINING
Bereits als Schwangere können Sie durch aktive und gesunde Lebensweise Ihrem Ungeborenen einen Schatz für sein ganzes Leben mitgeben! Und nach der Entbindung? Zurück zur gewünschten Figur!
KINDER-/JUGENDTRAINING
Immer mehr Kinder leiden unter Übergewicht, mangelnde Anerkennung und Liebe, sinkende schulische Leistungen. - Ich baue die Kinder auf: aus dem Entlein wird der von allen bewunderte Schwan!
GEWICHTSREDUKTION
Als Bewegungs-, Ernährungs- und Motivationsexperte liegen bei mir alle Voraussetzungen in einer Hand. Nur so macht die Mühe um Gewichtsreduktion Sinn!
Personal Training - Von guten Ärzten empfohlen! - Wer sich nicht bewegt, schont sich zum Krüppel!
Partner:
Dr. med. Folker Boldt, Facharzt für Innere Medizin, Sportmedizin, Medizinischer Leiter Zentrum für Sportmedizin,
Clayallee 225C, 14195 Berlin; www.sport-gesundheitspark.de
Prof. Dr. med. Braumann - Ärztl. Leiter Institut f. Sport- u. Bewegungsmedizin Uni HH,
Dr. med Frauke Del Bello - Fachärztin für Chirurgie, Ästhetische Chirurgie; www.delbello.de
Dr. Peter - Facharzt f. Chirurgie, Sportmedizin,
Dozent Humboldt Universität
Dr. Kraus - Facharzt für Sportmedizin
Dr. Lehmann - Radiologe, MRT, Kernspin
Referenzen:
Wilhelm Ernst & Sohn
Verlag für Architektur und technische
Wissenschaften GmbH & Co. KG
Geschenke der Hoffnung e.V.
CYTO Labor- und Vertriebs-GmbH
Reiterverein Onkel Toms Hütte e.V.
Golf Biodynamics Germany
CONVENTA Wohn- Und Gewerbebau
GmbH & Co. KG
DB AG
Deloitte & Touche GmbH Wirtschafts-
prüfungsgesellschaft
Frau Schierholz (Pharmazeutin, Pensionärin, 71, Hobby-Hochsee-Seglerin)
Klientenfeedback:
Sehr geehrter Herr Tuch,
nachdem Sie sich nun seit drei Monaten um mich und meine Probleme kümmern, habe ich das Bedürfnis, Ihnen ganz herzlich für Ihre ausgezeichnete Arbeit mit mir und die dabei bereits erzielten Erfolge zu danken.
Ich bin sehr froh, dass ich der dringenden Empfehlung meines Urologen, eines sehr kompetenten Arztes, gefolgt bin, mich zur Stabilisierung der Ergebnisse seiner sehr erfolgreichen Behandlung meines Prostataleidens gerade an Sie zu wenden, um mein Übergewicht abzubauen, aber auch das Mögliche zu tun, um meinen – durch Traumatisierungen als Kriegskind noch verstärkten und wohl deshalb bisher kaum zu beeinflussenden – negativen seelischen Stress zu minimieren und so meine Lebensqualität auch in meinem Alter noch zu verbessern.
Dabei habe ich auch noch das große Glück, in Ihnen einen Trainer und Coach gefunden zu haben, dessen Ernährungslehre die wissenschaftsbasierten Erkenntnisse über die präventive und therapeutische Wirkung naturbelassener Nahrung als eine der Hauptsäulen eines gesunden Lebensstils impliziert.
Der für mich wichtigste Punkt: Dadurch, dass Sie mir in unseren häufigen intensiven Gesprächen zuhören und mich stets verständnisvoll ermutigen, steigt mein Vertrauen in meine körperliche und psychische Leistungsfähigkeit trotz meines Alters und ich bin zu physischen und auch zu Willensleistungen fähig, die ich nicht mehr für möglich gehalten habe.
Zusammengefasst: Mit Ihrer Arbeit und auch Ihrem Beispiel erschließen Sie mir eine ganz neue, sehr positiv erlebte Welt, in der mir zusätzliche Energien zuwachsen, mit denen die Sorgen kleiner werden, positives Denken leichter fällt und erfolgreiches Handeln mich durchaus glücklicher macht.
Noch einmal: Danke und weiter so!
Prof. Bodo Alvensleben
Lieber Papi,
wir, Emmi und ich essen nun täglich unseren Frischkornbrei und ich muß sagen, es geht uns super! Emmi hat ganz feste Nägel bekommen und ich freue mich, meinem Körper mit jedem Löffel was sehr Gutes zu tun. Ich danke Dir für diesen Hinweis- die Investition in die Kornmühle hat sich echt gelohnt! Übrigens habe ich, auf Dein Anraten, die morgentliche Kiwi nun auch eingeführt
Wir haben Dich sehr lieb, Deine Jule und Emmi
Herr Tuch,
Sie sind ein Lebensfreude-Überbringer!
Es war genial, Sie und die Trainingsstunde meiner Mutter mal mitzuerleben.
Macht echt Spass und ist inspirierend!
Bis bald.
Eva
Trotz meines sehr speziellen Problems – das wahrscheinlich doch mehrere haben, nämlich das letzte bisschen Speck wegzubekommen – hat mir Dietrich Tuch in jeder Hinsicht hervorragend geholfen. Er ist intensiv auf meine Fragen und Probleme eingegangen und hat mir alles sehr verständlich und präzise erklärt – vor allem im Bereich der Ernährung und Fettverbrennung. Ich konnte in den gerade mal drei Treffen sehr viele Erfahrungen, Anregungen und Hilfen mitnehmen. Ich kann mich auch nur noch ein mal für den Ernährungsplan bedanken den ich jetzt seit knapp einem Jahr strikt verfolge und der mir ausgezeichnet bekommt. Zudem schont er meine Brieftasche weil ich nur noch einen Bruchteil dessen zu mir nehme, was ich damals „verschlungen“ habe . Das Ganze war es auf jeden Fall wert und ich freue mich schon auf ein erneutes Treffen und die Ergebnisse zu kontrollieren...
Alles Gute wünscht
Alexander Dominique Ruthsatz
Lieber Herr Tuch,
obwohl Sie natürlich bestens über meine wöchentlichen Gewichtsverluste informiert sind und sich auch unübersehbar mit mir darüber freuen, so können Sie sich aber vielleicht gar nicht vorstellen, was diese 12 kg weniger für mich bedeuten. Es macht mich einfach glücklich, bestimmte Kleidungsstücke nicht mehr anziehen zu müssen. Ostern steht vor der Tür und ich habe mir jetzt ganz neue Sachen gekauft. Es macht wirklich wieder Spaß, einkaufen zu gehen.
Ganz liebe Grüße und herzlichen Dank, Ihre lächelnde Sabine Leitner.
Sehr geehrter Herr Tuch,
auch auf diesem Wege möchte ich Ihnen noch einmal meinen Dank für Ihre Seminare und Workshops auch im Namen aller Mitarbeiter aussprechen.
Ihre Seminare waren nicht nur von fachlicher Tiefe geprägt, sondern auch rhetorisch perfekt und erfrischend emotional. Viele Sachverhalte wurden auch in einem pädagogisch wertvollem, neuen Blickwinkel dargestellt. Und das Wertvollste: Noch heute profitieren ich und einige meiner Kollegen von Ihren wertvollen Hinweisen zur Selbstmotivation. Ihre empfohlenen und geschulten Übungen sind tatsächlich aufwandsminimal und wirkungsmaximal - eben effektiv!
Viel Erfolg bei Ihrer weiteren Arbeit wünscht
Dr. Hermann Falk, Bunderverband Deutsche Stiftungen
´Auf diesem Wege auch noch einmal herzlichen Dank für die beiden Sessions.
Ich habe wirklich nicht gewusst, daß unsere Wohnung ein reines Sportstudio
ist: der Türrahmen als Streckbank, der Ohrensessel als Folterwerkzeug für
die Bauchmuskulatur und die Küchenbank als Massagecenter. Großartig! Hinzu
kommt Ihr nachhaltiger Vortrag zum Thema Ernährung. Inzwischen wissen
sowohl die Damenwelt in meiner Firma als auch weibliche und männliche
Reiterkollegen im Stall alles über die Fettverbrennungskurven und die
kohlehydratreiche Ernährung am Morgen und Mittag sowie die eiweißhaltigen
Produkte für den Abend. Bei mir wirkt´s prächtig und die Pfunde purzeln
weiter, langsam aber stetig.
Schade, daß meine beruflichen Ambitionen mich nun kurzfristig in den Süden
Deutschlands verschlagen. Ich hätte gerne mit Ihnen weiter geturnt. Es hat
wirklich Spaß gemacht und war gleichzeitig lehrreich.
Viele liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg!´
(Dagmar Stehle; Verlagsleitung Ernst & Sohn
Verlag für Architektur und technische Wissenschaften) - Kunde von miles & more.
„Was mir an Dietrich Tuch gefällt? Er hat mir gezeigt, wie arrogant und verwöhnt ich war.
Arrogant, weil ich dachte, die Götter werden schon für meine Gesundheit sorgen. Verwöhnt, weil im Versagensfall der Götter doch wenigstens die Ärzte mir zu helfen hätten.
So lebte ich mein Leben, bis ich Dietrich Tuch kennenlernte. Er machte mir mit viel Charme, aber auch mit Eindringlichkeit bewusst, dass mein Körper nicht der sklavische Transporteur meines Ichs, sondern die einzige materielle Basis für meine physischen, psychischen und intellektuellen Leistungen ist.
Wie könnte ich jemals wieder meinen Köper durch physische Unterforderung der allmählichen Verkrüppelung aussetzen?
Mein Auto erhält den besten Sprit. Warum sollte ich meinen Organismus mit minderwertigen Nahrungsmitteln vergiften und Zellzerstörungen oder -wucherungen Vorschub leisten?
(Frau Schierholz; Pharmazeutin;59)
Webseite des Trainers:
www.dt-training.de