Voraussetzungen

Ich habe (vorübergehend) gesundheitliche Probleme bzw. körperliche Einschränkungen - kann ich trotzdem Personal Training in Anspruch nehmen?
Bei gesundheitlichen Einschränkungen bzw. speziellen Erkrankungen sollten Sie das Einverständnis Ihres Arztes einholen. Unsere Trainer sind es gewöhnt, mit Hausärzten, Internisten oder Orthopäden zusammenzuarbeiten und bei Bedarf gemeinsam mit ihnen ein Trainingskonzept für Sie zu entwickeln. Die positiven und gesundheitsfördernden Auswirkungen eines angemessenen Fitnesstrainings sind seit langem wissenschaftlich nachgewiesen. Nutzen Sie also die Chance auf mehr Lebensqualität und Wohlbefinden mit Hilfe unserer qualifizierten Personal Trainer! Grundsätzlich betreuen wir Männer und Frauen jeden Alters mit unterschiedlichsten Leistungsvoraussetzungen und Bedürfnissen. Viele unserer Trainer haben darüber hinaus praktische Erfahrung in der Arbeit mit Senioren, Schwangeren, Diabetikern, Rehabilitationspatienten und Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen, um erfolgreich mit meinem Personal Trainer zu trainieren?
Die wichtigste Voraussetzung für ein erfolgreiches Training ist Ihre Mitarbeit, Ihr Engagement und Ihre Zuverlässigkeit. Wenn Sie Trainingsabsprachen und Trainingstermine zuverlässig einhalten, werden Sie schon recht bald die ersten Erfolge bemerken. Auch wenn die Motivation gelegentlich einmal nachlässt - Ihr Personal Trainer fängt Sie auf. Und eigentlich ist es genau das, was unser persönliches Training so einzigartig macht.

Ablauf

Wie geht es los?
Sie kontaktieren über unsere Homepage einen oder, bei Bedarf, mehrere Personal Trainer in Ihrer Stadt bzw. Region. Innerhalb der nächsten 24 Stunden wird sich der angesprochene Trainer mit Ihnen telefonisch oder per e-Mail in Verbindung setzen. Es folgt ein erstes Kennenlerngespräch per Telefon bzw. in einem persönlichen Treffen. Nachdem Sie sich kennen gelernt haben und sie sich über die Möglichkeiten und Bedingungen eines gemeinsamen Trainings verständigt haben, kann es schon losgehen: Zunächst führt der Personal Trainer einen Gesundheits-Check-up durch, in dem er sich über Ihre gesundheitlichen und körperlichen Status Quo einen Überblick verschafft. Wenn keine gesundheitlichen Bedenken bestehen, legen Sie mit dem gemeinsamen Training los.

Ort & Zeitraum

Wo findet das Personal Training statt?
Grundsätzlich bemüht sich der Personal Trainer, Ihnen möglichst wenig Zeit- und Organisationsaufwand zu bereiten, das heißt in den meisten Fällen kommt der Trainer zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Es ist aber genauso üblich, sich z.B. in einem Fitnessstudio oder einem Park zu treffen.

Ich wohne außerhalb der nächst größeren Stadt - kommt der Personal Trainer trotzdem zu mir?
Die meisten unserer PREMIUM Personal Trainer sind Anfahrtswege und -zeiten bis zu 30 Kilometern bzw. 30 Minuten gewöhnt. Bei langen Anfahrtswegen und -zeiten ist die Erstattung von Fahrtkosten üblich, deren Höhe jedoch individuell mit dem Trainer vereinbart wird.

Wie oft in der Woche muss ich trainieren?
Im Allgemeinen ist die Trainingshäufigkeit abhängig von Ihren körperlichen Voraussetzungen, Ihren Zielen, Ihrem Zeitplan und Ihrem Budget. So kann es beispielsweise sein, dass Sie bei Ihrer Zielstellung vier wöchentliche Trainings angebracht wären, aber Ihr Terminkalender oder Ihr Budget nur zwei Trainings pro Woche zulassen. Ihr Personal Trainer wird Sie dahingehend beraten. Seine Aufgabe ist es in jedem Fall, ein für Sie optimales Trainingsprogramm zu erstellen, das perfekt auf Ihre Voraussetzungen und Zielstellungen zugeschnitten ist.

Über welchen Zeitraum findet das Personal Training statt?
Unsere Trainer arbeiten mit einigen Klienten über mehrere Jahre zusammen, mit anderen nur wenige Wochen. Dies ist abhängig von der Zielsetzung des Klienten, von der Qualität der Zusammenarbeit zwischen Trainer und Klient sowie vom Budget, das für Personal Training zur Verfügung steht. Einige Klienten möchten langfristig nicht mehr auf ihren Personal Trainer verzichten, andere benötigen seine Hilfe nur so lange, bis sie sich selbst zum Training motivieren können und andere buchen ihn für wenige Coachings, um seinen Expertenrat zum Thema Kraft- und Konditionstraining in Anspruch zu nehmen oder eine neue Sportart zu erlernen.

Equipment & Sportarten

Ich möchte bei mir zu Hause trainieren - benötige ich dazu Trainingsgeräte?
Sie benötigen keine Trainingsgeräte. Der Personal Trainer bringt zu jedem Training die benötigten Trainingsgeräte (z.B. Herzfrequenzmesser, Theraband, Tubes, Hanteln etc.) mit. Sollten Sie im Laufe des Trainings Interesse an eigenen Trainingsgeräten haben, ist Ihr Trainer Ihnen gern bei der Beschaffung des richtigen Equipments behilflich.

Welche Sportarten beinhaltet ein Personal Training?
Grundsätzlich besprechen Sie gemeinsam mit Ihrem Trainer die Inhalte Ihres Personal Trainings. Er wird herausfinden, welche Sportarten Sie bevorzugen oder ablehnen und welche Inhalte für Sie wichtig sind. Alle Trainer bieten Ihnen ein umfassendes Trainingsrepertoire, bestehend aus (Nordic) Walking, Jogging, Fahrradfahren, Krafttraining, Rückenschule, Flexibilitäts- und Entspannungstraining. Die speziellen Angebote eines jeden Trainers erfahren Sie in den jeweiligen Trainerprofilen.

Kann ich auch einen Personal Trainer für meine Firma buchen?
Einige unserer PREMIUM Personal Trainer haben sich auf Firmenfitness und Eventbetreuung spezialisiert. Wir können Ihnen somit deutschlandweit diesen Service zur Verfügung stellen. Nutzen Sie diese Möglichkeit, um Ihr Unternehmen fit und leistungsstark für die Zukunft zu machen. Bitte kontaktieren Sie uns. Wir beraten Sie gern.

Qualifikationen

Welche Qualifikationen haben Ihre Trainer?
Unser gemeinsames Anliegen ist es, Ihnen ein qualifiziertes Personal Training zu bieten.
Da es keine staatliche Anerkennung des Berufes "Personal Trainer" gibt und es mittlerweile für den Klienten nicht ersichtlich ist, wer als Personal Trainer qualifiziert ist und wer nicht, geht der PREMIUM Personal Trainer® Club" bewusst den Weg eines eigenen Qualitätslabels. Unser Label "PREMIUM Personal Trainer®" verdienen nur Trainer, die die von uns geforderten Zugangsvoraussetzungen erfüllen. Dazu gehört nicht nur das Fachwissen unserer Trainer, sondern ganz besonders auch Ihre Fähigkeit, auf Ihre Bedürfnisse einzugehen, Sie zu motivieren und ganzheitlich zu betreuen. Selbstverständlich verfügen alle Trainer unseres PREMIUM Personal Trainer Clubs über eine abgeschlossene Ausbildung als Fitnesstrainer (A-Lizenz), Diplom-Sportwissenschaftler- und lehrer oder Physiotherapeut. Alle Trainer haben sich persönlich bei uns vorgestellt, uns Ihr komplettes Unternehmenskonzept sowie Zusatzqualifikationen vorgelegt und Sie nehmen regelmäßig an unseren Trainertreffen und Fortbildungen teil.
Alle PREMIUM Personal Trainer müssen eine Prüfung vor einer Prüfungskommission ablegen. Diese bestehen nur diejenigen Personal Trainer, die ein Höchstmaß an sozialer und fachlicher Kompetenz nachweisen können. Die Prüfung erfolgt vor einem 3-köpfigen erfahrenen Prüfungsgremium und die Trainer müssen sich verschiedenen realistischen Situationen aus dem Alltag eines Personal Trainers stellen. Wer diese Prüfung besteht, darf das nachfolgend abgebildete Qualitätslabel benutzen und zählt damit zu den führenden Experten der Branche Personal Training.




Welcher Trainer ist für mich der Richtige?
So einzigartig wie unsere Klienten sind auch unsere Trainer. Sie unterscheiden sich in ihren Erfahrungen, Spezialgebieten und Trainingsmethoden, aber auch in ihrem Temperament und ihrer Persönlichkeit. Ein guter Personal Trainer hat dennoch die Fähigkeit, sich sensibel auf seine Klienten und deren Bedürfnisse einzustellen und das Training somit optimal zu gestalten. Kontaktieren Sie einfach einen unserer Trainer aus Ihrer Region, dessen Trainerprofil Ihnen zusagt, und lernen Sie sich in einem unverbindlichen Beratungsgespräch kennen.

Kosten

Was kostet Personal Training?
Ihr Personal Trainer ist ein Berater und Coach für Ihre Gesundheit. Er kümmert sich um das Wichtigste, was Sie besitzen: Ihre Gesundheit. Stellen Sie sich daher bitte folgende Fragen:
- Wie wichtig sind Ihnen Motivation, professionelle Betreuung, Fitness und Leistungsfähigkeit?
- Wie viel sind Ihnen Ihre Gesundheit und Ihr körperliches Wohlbefinden wert?
- Wie wichtig ist es Ihnen, tatsächlich etwas zu verändern?

In Abhängigkeit von der Region (ländliche Gegend oder Großstadt) bzw. des Preiskonzeptes des jeweiligen Trainers liegt der Stundensatz für ein qualifiziertes Personal Training zwischen 80 und 150 Euro (zzgl. MwSt.).
Überlegen Sie nun noch, ob Sie sich soviel wert sind? Lassen Sie sich von unseren hervorragenden Personal Trainern überzeugen. Schließlich geht es allein um SIE.

Wie erfolgt die Abrechnung?
Für die Vermittlung unserer PREMIUM Personal Trainer entstehen für Sie keine Kosten. Sie rechnen ausschließlich mit Ihrem Personal Trainer ab. Da unsere Trainer unabhängig und selbstständig arbeiten, haben Sie auch unterschiedliche Preiskonzepte und Abrechnungsmodalitäten. Üblich ist die monatliche Abrechnung der absolvierten Trainingseinheiten per Rechnung. Gängig ist aber ebenso die Möglichkeit des Erwerbs von 10er oder 20er Karten und Paketen sowie die Forderung von Vorauszahlungen für die vereinbarten Personal Training-Einheiten.